Приглашаю на индивидуальные занятия в светлую, уютную студию в 5 минутах ходьбы от ст. метро Спортивная.
.
Я предлагаю вам через занятия:
🌱 повысить эффективность движения в теле и ощутить его в пространстве
🌱 проработать все свои компенсации, зажимы и перенапряжения
🌱 достичь легкости и свободы в движении
🌱 почувствовать комфорт и устойчивость в теле
🌱 через осознанную работу прийти к функциональной силе и стабильности
.
Эта комплексная, осознанная работа состоит из методов пилатеса, различных мобилизационных техник, МФР, направления TRX , неврологии, силового тренинга.
.
Стратегия взаимодействия выстраивается исходя из вашего запроса, а также после структурного анализа положения тела в пространстве, паттерна шага, оценки движений в различных плоскостях.
.
Свободное время:
ПН/ЧТ 11.45-12.45
ПН/ЧТ 13.00-14.00
(гибкий график можно обсудить в директе 🙏)
.
Стоимость занятия – 30 рублей
.
Запись в директ
.
.
#pilates #pilateswithlove #motion #belarus #minsk #REHAB #health #healthyfitness #фитнес #здоровыйфитнес #осознанноедвижение #фитнесминск #оздоровительныйфитнес #тренерминск #пилатес #пилатесминск #восстановительныйфитнес #умныйфитнес #vsco #pilatesminsk
