Похудение - это про еду и дефицит калорий, а тренировки - это про бодрость, заряд энергии и красивые мышцы. Разделение этих понятий важно для понимания процесса похудения. Тренировки - это вспомогательный элемент, который помогает чувствовать себя лучше как физически, так и морально. Увеличение калоража может сделать тренировки бесполезными. В статье также упоминаются теги: trx, тренировка, roll-out, vsco, sportgirl, bodypositive, body, sport, sportlife, me, fitness, fitnessgirl, Minsk, Belarus.